ปัญหาผมร่วง ผมบางและศีรษะล้านเป็นปัญหาหนักใจของใครหลายคนเพราะ “ผม” เป็นส่วนประกอบที่สำคัญที่ช่วยเสริมสร้างภาพลักษณ์ที่ดี ด้วยปัญหานี้ทำให้หลายคนมหมดความมั่นใจและไม่กล้าเข้าสังคม แต่ในปัจจุบันก็มีวิธีการแก้ปัญหาผมร่วงอยู่หลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการรักษาด้วยตนเองหรือการทำศัลยกรรมปลูกผม แต่หลายคนก็มีคำถามค้างคาใจว่าวิธีการใดจะเหมาะสมแก่การลงทุนมากที่สุด
ข้อควรรู้ก่อนลงทุนรักษาผมร่วง
1. สาเหตุของปัญหาผมร่วง ผมบาง
- กรรมพันธุ์
หนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ผมร่วง หลายคนอาจดูแลเส้นผมเป็นอย่างดีอยู่สม่ำเสมอแต่ทำอย่างไรก็ยังคงมีผมร่วงอยู่ อาจลองสังเกตคนในบ้านดูว่ามีใครผมบางหรือหัวล้านหรือไม่ เพราะกรรมพันธุ์เหล่านั้นอาจตกมาถึงเราได้ - ใช้แชมพูไม่เหมาะกับเส้นผมและหนังศีรษะ
แชมพูแต่ละยี่ห้อนั้นถูกออกแบบมาเพื่อสภาพเส้นผมที่แตกต่างกัน ดังนั้นการเลือกซื้อแชมพูแต่ละครั้งจึงไม่ควรคิดว่าแบบไหนก็ได้ เพราะการใช้แชมพูที่ไม่เข้ากับเส้นผมอาจส่งผมต่อจำนวนเส้นผมของเราได้ - พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม
หลายๆ คนชอบมัดผมหรือทำผมให้ตึงเกินไป ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ส่งผลให้ผมร่วงผมบางได้ รวมไปถึงการทำสีผม ยืด ดัด รวมไปถึงการใช้ไดร์เป่าผมด้วยความร้อนสูงเป็นประจำ ที่มีสารเคมีเข้ามาเกี่ยวข้องซึ่งทำให้รากผมอ่อนแอขาดและหลุดร่วงได้ - ความเครียด
ความเครียดเป็นสิ่งที่ส่งผลต่อร่างกายในทุกด้านเพราะความเครียดนั้นทำให้ร่างกายทำงานผิดปกติซึ่งส่งผลต่อปัญหาผมหลุดร่วงง่ายได้ด้วย
2. การักษาผมร่วงด้วยตนเองสำหรับผู้มีปัญหาไม่มาก
- เลือกใช้แชมพูให้เข้ากับเส้นผมและหนังศีรษะ
ลองศึกษาแชมพูที่เหมาะกับเส้นผมและหนังศีรษะของเรา ทั้งแชมพูสำหรับผมเส้นเล็กและเส้นใหญ่ หนังศีรษะมันและแห้ง เพื่อที่จะเลือกแชมพูได้เข้ากับเราได้มากที่สุด ซึ่งปัจจุบันก็มีแชมพูราคาตั้งแต่หลักร้อยไปจนถึงหลักพัน ขึ้นอยู่กับแบรนด์และขนาด - ปรับพฤติกรรมการทำผม
เว้นระยะการทำสี ดัดและยืดผม เพื่อให้ผมมีช่วงเวลาพักผ่อนบ้างนอกจากจะช่วยให้ผมมีสุขภาพดีขึ้นแล้วก็ยังช่วยประหยัดเงินในกระเป๋าได้มากขึ้นอีกด้วย และใช้ไดร์เป่าผมให้น้อยลงให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติก็ช่วยให้หนังศีรษะแข็งแรงขึ้นอีกด้วย - ทานวิตามินบำรุง
ไบโอติน (Biotin) ถือเป็นวิตามินที่ช่วยให้ผมมีสุขภาพแข็งแรง สวย เงางาม ช่วยแก้ปัญหาผมร่วงได้เป็นอย่างดี โดยมีราคาประมาณ 150 – 500 บาท แตกต่างกันตามยี่ห้อ - แชมพูลดผมร่วง
ตัวเลือกที่ช่วยดูแลรากผมและบำรุงหนังศีรษะ โดยส่วนมากแชมพูลดผมร่วงนั้นมักมีสารสกัดจากธรรมชาติเพื่อช่วยฟื้นฟูและบำรุงหนังศีรษะ ช่วยให้รากผมแข็งแรงมากยิ่งขึ้นลดการหลุดร่วงของเส้นผมซึ่งเป็นปัญหากวนใจ โดยแชมพูลดผมร่วงนั้นมีราคาประมาณ 100 – 1,000 บาท แตกต่างกันตามยี่ห้อและส่วนผสม
3. การรักษาโดยการทำศัลยกรรมปลูกผมแบบถาวร
ศัลยกรรมปลูกผมเป็นทางเลือกใหม่ที่ช่วยแก้ปัญหาผมร่วง ผมบางและศีรษะล้านได้อย่างถาวร และยังเป็นวิธีการที่ช่วยรักษาปัญหาผมร่วงจากกรรมพันธุ์ได้อีกด้วย ซึ่งจะได้ผมที่งอกใหม่เป็นธรรมชาติ สามารถดัดย้อมได้ ทั้งนี้ผู้ที่เข้ารับการทำศัลยกรรมปลูกผมต้องมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้
- มีภาวะศีรษะล้าน ผมบาง
- สูญเสียเส้นผมบางส่วนจากไฟไหม้และอาการบาดเจ็บที่หนังศีรษะหรือผมบางจากการรักษาทางการแพทย์ เช่น เคมีบำบัด
- ไม่มีลักษณะศีรษะล้านแบบกระจัดกระจายหรือศีรษะล้านเป็นวงกว้าง
- มีปริมาณผมที่เพียงพอต่อการใช้ปลูก
- ไม่มีปัญหาเรื่องเป็นแผลเป็นง่ายเมื่อผ่าตัดหรือได้รับบาดเจ็บ
4. ประเภทและราคาศัลยกรรมปลูกผม
การทำศัลยกรรมปลูกผมแบ่งออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ ได้แก่
- การปลูกผมแบบตัดหนังศีรษะ (Follicular Unit Transplantation: FUT)
เป็นการตัดหนังศีรษะที่มีผมจากด้านหลังบริเวณท้ายทอยมาเย็บติดกับหนังศีรษะบริเวณที่ไม่มีผม ซึ่งส่วนที่ถูกตัดออกมาจะถูกเย็บปิดและเกิดเป็นแผลเป็น โดยมีราคาเริ่มต้นที่ 50,000 บาท - การปลูกผมแบบไม่ผ่าตัด (Follicular Unit Extraction: FUE)
เป็นการนำเอารากผมจากด้านหลังมาปลูกไว้ที่บริเวณที่ผมบาง โดยแบ่งเป็นการปลูกผมโดยใช้รากผมในปริมาณมากโดยใช้รากผม 4 – 10 รากต่อหลุมผมแต่ละหลุม และการปลูกผมโดยใช้ปริมาณผมน้อย ใช้รากผมเพียง 1 – 2 รากต่อหลุมผมแต่ละหลุม โดยมีราคาตั้งแต่ 50,000 – 200,000 บาทขึ้นอยู่กับพื้นที่และปริมาณผมที่ปลูก
การปลูกผมแบบไม่ผ่าตัด (Follicular Unit Extraction: FUE) เป็นการปลูกผมอีกวิธีหนึ่งเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เนื่องจากได้ผลลัพธ์ที่ดีและไม่มีแผลเป็นจากการปลูกผมอีกด้วย
5. การเลือกสถานพยาบาลสำหรับการศัลยกรรมปลูกผม
ปัจจุบันมีสถานพยาบาลหลากหลายแห่งที่ให้บริการศัลยกรรมปลูกผม อย่างเช่น ศูนย์ศัลยกรรมปลูกผมและรักษาผมร่วงของโรงพยาบาลศัลยกรรมและตกแต่งกมล การเลือกสถานพยาบาลจึงเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ไม่ควรมองข้ามโดยต้องคำนึงถึงความสะอาด ความเชี่ยวชาญของแพทย์ที่ทำการปลูกผม รายละเอียดที่ชัดเจนตั้งแต่วิธีการทำไปจนถึงราคาที่แน่นอน ซึ่งจะช่วยให้ผู้เข้ารับบริการตัดสินใจเลือกสถานพยาบาลที่จะเข้ารับการปลูกผมได้ง่ายยิ่งขึ้น
ปัญหาผมร่วงนั้นสามารถแก้ไขได้ ไม่ว่าจะแก้ปัญหาผมร่วงด้วยตนเอง เช่น การใช้แชมพูลดผมร่วง และการทำศัลยกรรมปลูกผมซึ่งช่วยแก้ปัญหาผมร่วงได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นวิธีใดการแก้ปัญหาผมร่วงก็ถือว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าเพราะนอกจากจะช่วยเพิ่มความมั่นใจแล้วก็ยังเป็นการเสริมสร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้กับเราได้อีกด้วย
